Ein bisschen Rücken haben wir doch alle, oder?

Rückenbeschwerden vorbeugen 

Kummer mit dem Rücken haben ganz viele von uns – ob alt oder jung, ob sportlich oder weniger aktiv.
Gegen die alltäglichen Beschwerden kann man aber ganz viel tun. Hierzu bieten wir in Einzelstunden Übungen und Tipps an.
Gerne können wir auch für mehrere Mitarbeitende oder eine ganze Abteilung einen Gruppenkurs anbieten. Ob in der HV, in den Niederlassungen oder bei einem Kunden vor Ort.
Kommen Sie einfach auf unsere Office-Fit-Leiterin Susanne Szyperski zu!
 
Rückengesundheit zum Anschauen

Für den Einstieg hilft auch unser Rückenschul-Tagebuch, das Sie hier anschauen oder direkt bei Susanne Szyperski bekommen können. Es zeigt Tipps für rückengerechtes Arbeiten und viele präventive Übungen für einen gesunden und schmerzfreien Rücken.
 

 

Das Rückenschul-Buch gibt's HIER zum Download!