Mentale Gesundheit im Fokus
Gesundheitstag meets Azubi-Kompetenzzentrum
Im Rahmen unseres 3-tägigen Azubi-Onboardings fand ein besonderer Tag statt, der ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit und Achtsamkeit stand. Wir wissen, wie wichtig es ist, unseren neuen Auszubildenden von Anfang an die richtige Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden zu vermitteln: "Gesundheitstag meets Azubi Kompetenzzentrum"
Ein achtsamer Einstieg ins Berufsleben
Der Tag begann mit einer lockeren Vorstellungsrunde, bei der sich unsere neuen und bereits bestehenden Azubis gegenseitig kennenlernen konnten. Anschließend ging es direkt an die Arbeit: In kleinen Gruppen erarbeiteten die Auszubildenden Schlagworte zu wichtigen Themen wie:
- Gesunde Ernährung
- Achtsamkeit üben
- Umgang mit sozialen Medien
- Kommunikation
- Umwelt
- Verhalten bei Stress
Diese Schlagworte bilden die Basis für ein gesundes und ausgeglichenes Berufsleben. Gerade in der heutigen Arbeitswelt ist es essenziell, nicht nur körperlich, sondern auch mental stark zu bleiben. Unsere Azubis haben gezeigt, wie kreativ und engagiert sie an diesen wichtigen Themen gearbeitet haben.
Bewegung und mentale Erholung
Im Anschluss ging es nach draußen zu einem Mental Health Walk. Der Spaziergang bot die Möglichkeit, das Gehörte zu reflektieren und in entspannter Atmosphäre mit den Kollegen ins Gespräch zu kommen. Bewegung in der Natur unterstützt nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Erholung – ein Aspekt, den wir in unserem Azubi-Kompetenzzentrum besonders fördern.
Am Nachmittag haben wir den Tag sportlich ausklingen lassen. Bei Badminton und Tischtennis konnten sich alle noch einmal auspowern. Diese gemeinsamen Aktivitäten stärken nicht nur die körperliche Fitness, sondern fördern auch den Teamgeist, der in der Arbeitswelt eine zentrale Rolle spielt.
Als Fußballer weiß ich, wie wichtig Teamgeist ist. Daher fand ich es richtig klasse, dass wir unsere neuen Azubis in unserem Workshop und bei Sport und Bewegung kennenlernen konnten und so ganz schnell zu einem großen, neuen Team wurden.
Mentale Gesundheit als Erfolgsfaktor
Unser Ziel mit dem „Gesundheitstag meets Azubi-Kompetenzzentrum“ ist es, unseren Auszubildenden nicht nur fachliche Fähigkeiten zu vermitteln, sondern ihnen auch die Werkzeuge für mentale Stärke und Achtsamkeit mit auf den Weg zu geben. Mentale Gesundheit ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg und Zufriedenheit im Berufsleben – und das wollen wir von Anfang an fördern.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zukunft mit unseren Azubis und darauf, sie auf ihrem Weg in eine gesunde und erfolgreiche berufliche Zukunft zu begleiten.
